Продукты оптом в Санкт-Петербурге
Подписаться на раздел|
Качественные и свежие продукты питания в Санкт-Петербурге можно найти не сразу. Сказывается на этом и расположение северной столицы и численность ее населения, которое проявляет повышенный спрос к хорошим продуктам, в следствии своей осведомленности о здоровом образе жизни. Лучше всего закупать все продукты оптом в Санкт-Петербурге. Таким образом, вы получите хороший товар, сэкономите свое время и деньги. Тем более, если вы будете покупать продукты оптом в Санкт-Петербурге в одном и том же месте, вы сможете быть уверенными в их качестве. Какие продукты выгодно покупать в больших количествах? Прежде всего, не портящиеся, к примеру, такие как бобовые и зерновые культуры. Недробленое зерно, которое представлено пшеницей, овсом, рисом, ячменем, гречихой, просом и квиноей, а также приготовленные из них продукты питания, такие как хлеб, макаронные изделия, каша - это превосходное «топливо» для человеческого организма. То же относится и к бобовым — горохе, фасоли, чечевице и т.д., в которых содержится намного больше белков, чем в любых других продуктах питания растительного происхождения. Следует отметить в этой области и картофель, который хоть и овощ, но из-за своей молекулярной структуры свободно можно причислить к категории продуктов с высоким энергетическим потенциалом. Раньше продукты с большим содержанием крахмала обвиняли в вызывании ожирении. Однако теперь всем стало ясным, что это не так. В естественном виде данные продукты содержат совсем незначительную часть «жирных, плохих» калорий. На самом деле ожирение вызывают не эти продукты, а те блюда, которые мы из них готовим, а также неправильные традиции употребления данных продуктов с приправами. К примеру, у нас картофель обычно делают во фритюре, а если и готовят его в отварном либо печеном виде, то затем заправляют его майонезом, что в корне неверно. Фасоль комбинируют со свининой, а макароны - с соусом, который состоит из неимоверного количества растительного масла и соли. Макароны у нас также могут подавать в качестве гарнира к мясу, либо соус к мясу изготавливается из жирных сливок. Если эти же продукты, которые имеют большое количество крахмала приготовить правильно, то они легко переварятся организмом. Для того чтобы достичь этого эффекта, следует подавать данные продукты (фасоль, рис, макаронные изделия, картофель) со свежими овощами, либо добавлять данные продукты в салаты из овощей. Перловая крупа, содержащая много клетчатки, отлично подойдет для приготовления супов. Гречневая каша - это отличный гарнир для вареных или тушеных овощей. Для каш рекомендуется выбирать крупы из недробленого зерна. Если говорить о макаронных изделиях, то лучше вместо них использовать овощи или крупы из недробленого зерна. Старайтесь покупать такой сорт хлеба, который также составлен недробленым зерном. Не советуем покупать хлеб, изготовленный промышленным способом, так как в такие сорта хлеба входит в основном мука тонкого помола. Орехи и семечки, это такие продукты питания, которые также лучше покупать оптом. Они входят в группу продуктов с очень высокой пищевой ценностью. Также, они содержат в себе большое значение ненасыщенных жирных кислот, которые крайне необходимы для жизнедеятельности наших клеток, и представляют собой прекрасный источник калия и клетчатки. Однако следует отметить, что орехи и семечки следует употреблять с осторожностью. Лучше всего их использовать в свежем виде, без соли, каких-либо приправ и кулинарной обработки. Можно готовить из орехов и семечек смесь, для того чтобы получить наилучший баланс входящих в них аминокислот.
|
